Советы

Как избавиться от целлюлита: криомассаж

Как избавиться от целлюлита: криомассаж

Благотворное влияние холода на организм человека доказано в ходе множества научных экспериментов, да и всем известно, что люди окунаются зимой в прорубь и обливаются холодной водой, чтобы активизировать иммунитет, зарядиться бодростью и энергией. Оказывается для того, чтобы избавиться от целлюлита и улучшить общее состояние кожи также можно использовать «холодные» процедуры, а именно криомассаж. Эту несложную процедуру вполне можно выполнять даже дома. Все, что для этого нужно – лед и желание избавиться от лишних сантиметров и килограммов.

Механизм воздействия низких температур на организм заключается в том, что во время резкого охлаждения какого-либо участка кожи возникает резкий приток крови, расширяются сосуды, благодаря этому в проблемных зонах улучшается кровообращение и лимфоотток, что способствует устранению «апельсиновой корки» и способствует сжиганию жира. В процессе массажа вам нужно будет при помощи кусочков льда массировать проблемные участки кожи. Начинайте процедуру с ног, делайте поглаживающие движения, массируйте тело по кругу и зигзагообразно, рисуйте восьмерки. Заморозить воду можно в обыкновенных формочках для льда и пакетах. Кстати, для того, чтобы подтянуть и омолодить кожу лица холод тоже может сослужить хорошую службу, ежедневное протирание лица кубиками льда – отличная профилактика появления второго подбородка и старения кожи.

Как избавиться от целлюлита: криомассаж

Как избавиться от целлюлита: криомассаж

Для того чтобы оптимизировать воздействие криотерапии можно замораживать не только воду, но и натуральные свежевыжатые соки, настои лекарственных трав. В зависимости от желаемого эффекта вы можете использовать различные компоненты для замораживания. Так, например, соки цитрусовых обладают наиболее выраженным антицеллюлитным эффектом, для максимально сильного воздействия в сок добавьте чайную ложку оливкового масла и замораживайте.

При выборе компонентного состава для криомассажа учитывайте свой тип кожи. Так, например, для массажа смешанного типа подойдут соки лимона, петрушки и клюквы, а для массажа жирной кожи оптимальными будут арника, чистотел, лимонник и яблоко. Если у вас сухая кожа – воспользуйтесь отварами боярышника, подорожника, петрушки, соками клубники, винограда. Для нормальной кожи хорошо подойдет отвар из корней валерианы, подорожника, лаванды, сока алоэ.

При всей полезности и доступности криомассажа есть определенные противопоказания для его использования, о которых нужно помнить обязательно. Наиболее распространена среди них – аллергия на холод. Перед тем как приступить к процедурам, сделайте тест на чувствительность: на несколько секунд приложите кусочек льда к внутренней стороне руки, если возник волдырь — от криомассажа придется воздержаться, если кожа просто покраснела или побелела – можете приступать к процедурам.

Поделиться

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рекомендуемые статьи

Оставить комментарий